 Жизнь прекрасна! Разве с этим поспоришь? Как замечательно просыпаться чудесным утром, радоваться наступившему дню, стремиться к чему-нибудь заветному, и, добившись желаемого испытывать полный восторг. Это ни для кого не новость, как и то, что иногда на небосвод твоей жизни внезапно набегают тучи. Абсолютно необъяснимо, ведь вроде все хорошо, ты начинаешь чувствовать себя не в своей тарелке, и солнышко за окном перестает ласкать и радовать. Этому состоянию вполне можно найти объяснение, как это ни печально, но тебя вдруг решила посетить депрессия. С чего бы, подумаешь ты, ведь все вроде нормально. Но, к сожалению, мы иногда не учитываем такого простого фактора, как накопление в душе различных мелких неприятностей. А возможно, что они и не мелкие вовсе, просто мы стоически от них отмахивались и делали вид, что все в полном порядке. А это просто жизнь, надо стараться относится ко всему философски, например, так: если сегодня выпал неудачный день, то завтра обязательно все будет хорошо. И главное в это верить. Если вы чувствуете, что вам очень плохо, постарайтесь не замыкаться в себе, необходимо отвлечься от всего неприятного. Не стесняйтесь рассказать о своем состоянии своим близким, если вы сумеете выговориться, сразу станет легче. Надо найти то, что сможет вас порадовать, отвлечься от плохого. Будьте почаще на людях, в суете общих проблем, легче забыть о своих. В конце концов, дайте волю своим чувствам, сядьте и вволю поплачьте, сразу почувствуете облегчение. Ведь жизнь действительно прекрасна - сложна, непредсказуема, но так прекрасна. И все трудности, возникающие на нашем пути, наверно существуют именно для того, чтобы мы умели ценить то хорошее, что окружает нас. Говорите почаще себе такую фразу: "У меня все будет хорошо!" Результат не заставит себя ждать. |
