Эта диета очень подойдет любителям первых блюд. Она не относится к голодным диетам, т.к. вы можете, есть предложенный суп, столько сколько захотите. Полностью исключить: сахар, хлеб, газированную воду, алкоголь, да и в принципе, просто надо придерживаться списка разрешенных продуктов.
Состав продуктов для супа: маленький кочан капусты, 2 болгарских перца, 4-5 помидоры, пучок сельдерея, 5 средних луковиц, соль по вкусу.
Нашинковать все овощи, залить водой и довести до кипения. Посолить, и варить в течение 10-15 минут на небольшом огне.
Диета расписана на 7 дней, затем по кругу. Желательно не сидеть на ней более 2 недель. Необходимо сделать перерыв. Во время диеты обязательно принимайте витамины. Ну и конечно, после 19 часов не есть.

 1 день: суп в любом количестве, фрукты (исключить бананы), вода 1,5-2 литра, чашка несладкого кофе либо чая.
 2 день: суп в любом количестве, овощи в любом виде, напитки: (смотреть 1 день).
 3 день: суп в любом количестве, фрукты (исключить бананы), овощи, напитки: (смотреть 1 день).
 4 день: суп в любом количестве, фрукты (можно банан), овощи, напитки: (смотреть 1 день).
 5 день: суп в любом количестве, телятина 300-500 гр, напитки: (смотреть 1 день).
 6 день: суп в любом количестве, телятина 300-500 гр, зелень, овощи, напитки: (смотреть 1 день).
 7 день: суп в любом количестве, рис, овощи, напитки: (смотреть 1 день) плюс натуральный фруктовый сок.

Согласитесь, что диета достаточно разнообразна, особенно учитывая, что сейчас, когда начинаются первые фрукты и овощи, одно удовольствие сидеть на ней. К супу вполне можно привыкнуть, а со временем, вам уже и не захочется никакой тяжелой пищи.
Желаю успехов в достижении желаемых результатов.

____________________________________________________

P.S.

Кстати именно после этой диеты - решили мы купить домашний кинотеатр. Потратив после приезда чуть более часа на подключение чудо техники к нашему ТВ - была приятно удивленна. В состав дисков к центру был один чудесный с какой-то американкой рассказывающей именно про эту диету.